CONTENU - DOCUMENTS

Diagramme de dépannage le plus exhaustif possible pour vos problématiques rencontrées à vélo 

Retrouvez mes réponses aux interrogations les plus fréquemment formulées

Quelques conseils en vrac rédigés simplement pouvant être utiles

Intervention pour le DEJEPS Cyclisme.
Présentation des enjeux, méthodologie et conseils.

Après quelques années de développement et de formation, je propose aujourd'hui mes services pour adapter la machine au sportif. L'objectif de ce travail est : D'améliorer le confort - les performances - réduire le risque de blessures. Retrouvez l'étude de cas réalisée en collaboration avec la société Imaging Development Systems.

Pourquoi s'étirer, comment s'étirer, quels muscles étirer ?

Du point de vue de l'entraîneur spécialiste en cyclisme, retrouvez mon analyse pour cette discipline, ainsi que mes conseils et mon approche pour y être plus performant sur la partie vélo.

Retrouvez mes réponses aux interrogations les plus fréquemment formulées

Quelques conseils en vrac rédigés simplement pouvant être utiles

Avant d'effectuer des réglages précis, vérifions tout d'abord sur votre matériel ne présente pas d'anomalies affectant votre biomécanique !

Participation à la création du contenu

"A 45km/h les résistances aérodynamiques représentent 85% de la résistance totale"
On comprend donc l'importance de s'intéresser au sujet, indispensable pour optimiser les performances !
Retrouvez un bilan et quelques explications sur ces résistances aérodynamiques appliquées au cyclisme.

Le chrono, exercice de style / Rencontre avec deux spécialistes de la préparation du chrono, Camille COUALAN et Alban RENAUD"

Dossier mémoire de licence 3 entraînement, qui démontre l'importance du développement de ces qualités en cyclisme sur route, comment évaluer et comment progresser !
Retrouvez également une version synthétique et davantage "terrain" du dossier ICI